Botox®. Descubre lo mejor de tu rostro.

La toxina botulínica o Bótox®, llamada así por la primera marca que la comercializó, es una proteína que relaja la musculatura y bloquea el impulso nervioso. Su primer uso fue únicamente para fines médicos oftalmológicos y neurológicos, pero gracias a ello se observó que ayudaba a relajar los músculos de expresión del rostro y que se podía aplicar con finalidad estética. Acababa de nacer un tratamiento que en los últimos años ha sido y sigue siendo revolucionario. El bótox® en la Medicina Estética Esta capacidad de inducir la relajación nos ayuda a prevenir la aparición de líneas de expresión en el ceño y otras arrugas superficiales de la frente así como las patas de gallo. Este tipo de líneas aparecen sobretodo, además por el paso del tiempo, a raíz de la reacción de nuestros ojos, que intentan protegerse (especialmente los ojos claros) ante la excesiva exposición al sol, abuso de ordenadores, vista mal graduada, etc. El tratamiento de toxina botulínica se aplica mediante la microinyección en el rostro de pequeñas dosis de una proteína natural, la toxina botulínica tipo A. Las marcas comercializadas para estética que utilizamos son Azzalure® y Vistabel®, (para empleos terapéuticos se comercializa como Botox®) y tiene

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Los mejores alimentos para recuperarse tras la cirugía estética.

La cirugía estética es estética, pero es cirugía. Y para recuperarse de ella lo mejor y lo antes posible, te proponemos los alimentos que: aportarán energía y fuerza a tu organismo estimularán tus defensas ayudarán a que tus tejidos se regeneren y se cicatricen de modo óptimo.    ¿Cuáles son estos alimentos? Proteínas Son esenciales para la inmunidad y para la cicatrización (el colágeno es una de las proteínas más importantes). Por ello, tras una cirugía estética, es necesario incrementar el consumo de proteínas por encima de la ingesta mínima recomendada (0,8 g/kg de peso corporal), hasta 1,5 g o 2 g/kg, dependiendo de la longitud de las incisiones. La proteína no sólo de obtiene de la carne roja: huevos, pescado, legumbres, son también una excelente fuente.   Fibra Los antibióticos y los antiinflamatorios que se suelen requerir tras una cirugía pueden provocar desequilibrios en el sistema digestivo, especialmente en la flora intestinal. Por ello es recomendable comer diariamente alimentos ricos en fibra (legumbres, frutas, cereales…), y beber mucha agua. Verduras Un sistema inmunológico fuerte te ayudará a evitar infecciones tras la cirugía. Las verduras como el brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor o las de hoja verde contienen vitaminas, minerales

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Luce tu cuerpo con la Dieta de Aporte Proteico (DAP)

Ha llegado la primavera y con ella se anticipa ese verano que está a la vuelta de la esquina. Aparece esa luz y ese calorcito que nos envuelve y que nos hace pensar en ropa de colores alegres, en las ganas de disfrutar del día que se alarga, de llevar ropa ajustada… pero, ay! Descubrimos que nuestro cuerpo no está en su mejor momento, hemos ido acumulando esos kilos de más que nos hacen sentir pesad@s y molest@s. A veces son pocos kilos y otras algunos más.  ¿Qué podemos hacer? Conseguir  el peso deseado puede parecer sencillo, pero sin la ayuda de un profesional puede ser muy complicado y frustrante. Cada persona es un universo y por eso desde Clínica Toscana siempre recomendamos una valoración, estrategia y un seguimiento médicos personalizados, estudiando los hábitos y el estado de salud previos para poder individualizar cada tratamiento haciéndolo a tu medida y adaptándolo a tus necesidades. Una solución: la Dieta de Aporte Proteico PROTEIFINE® Este programa nutricional individualizado, que consta de diferentes fases, está concebido para reequilibrar peso y hábitos, y adaptados a las necesidades y ritmos biológicos de cada persona. El objetivo es perder la grasa sobrante sin perder la masa

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¡Por fin ha llegado la primavera!

Y para celebrarlo lanzamos este sorteo con un premio genial, ¿cual? Una de sesión de vitaminas faciales. Un cócktail de vitaminas aplicadas mediante micro-inyecciones que regenerará e hidratará tu rostro ¿Te animas a participar? Debes saber que la participación en este sorteo implica la aceptación y el cumplimiento de las siguientes bases: GENERAL El concurso está organizado por Clínica Toscana con NIF 25146143J con motivo de la celebración de la llegada de la primavera, teniendo una validez del viernes 20 de abril al domingo 6 de mayo de 2018.  DERECHO A PARTICIPAR Puede participar en el sorteo cualquier persona mayor de 18 años que resida en territorio español. Para participar en el sorteo y ganar el premio la persona deberá seguir los siguientes pasos: Si participas a través de Facebook: Dale a ‘me gusta’ a nuestra Fan Page de Facebook Invita a aquellas personas que estarían locas por ganar el tratamiento sorteado mencionándolas en la publicación en Facebook del sorteo. Si participas a través de Instagram: Hazte seguidor del perfil de Instagram de Clínica Toscana. Invita a aquellas personas que estarían locas por ganar el tratamiento sorteadomencionándolas en la publicación del sorteo.   DURACIÓN DE LA PROMOCIÓN La participación en dicho

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Prepara tu piel para estas vacaciones

Ha llegado la primavera y con ella los primeros rayos de sol. Ya tenemos aquí las vacaciones de Semana Santa y, por supuesto, la época en la que nos ponemos los trajes de baño y nos lanzamos a la playa o a nuestra terraza a tomar un poco de sol. Hay que ser conscientes de la importancia de usar protector solar diariamente, no sólo cuando vamos a la playa, sino también, cuando hacemos deportes en el exterior o estamos expuest@s al sol durante varias horas.   El sol emite radiación ultravioleta (rayos UV), que llegan a la tierra en tres tipos de rayos solares: los UVC (ultravioleta C), los UVB (ultravioleta B), y los UVA (ultravioleta A). La intensidad de la radiación ultravioleta depende de diferentes factores: la altura del sol, de qué modo el suelo la refleja, la latitud y la nubosidad. Para encontrar el equilibrio entre exposición y protección, te ofrecemos estas recomendaciones: Aplicar el protector solar 30 minutos antes de exponerte a él, y después, cada 2 horas, sobre todo si estás expuest@ al sol de manera directa. Volver a aplicar el protector después de salir del agua. Usar crema de forma generosa y esparcirla bien por

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El Dr. Carlos Jarne, director médico de Clínica Toscana, ponente en SEME 2018

Málaga acogió la semana pasada, tal como os informamos en el anterior post, al 33º Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), donde nuestro director médico, el Dr. Carlos Jarne, participó con 4 ponencias en varias de las jornadas, a las que han asistido más de 2000 especialistas. El Congreso dio comienzo el jueves 22 de febrero y ese mismo día el Dr. Jarne participó en el simposio sobre toxina botulínica con dos ponencias. Queremos destacar el honor que supuso, que, de los 5 expertos que participaron en dicho Simposio, el Dr. Jarne fue el único ponente español, y el único en participar con 2 ponencias. En la primera compartió su experiencia personal en el empleo de la Toxina Botulínica (Azzalure®, Bótox®) para reeducar la musculatura de expresión y para potenciar lo mejor de cada rostro y de cada manera de gesticular. Para ilustrar su técnica realizó un tratamiento en su consulta un mes antes, grabando en video la mímica de la paciente antes del tratamiento y tras el resultado, siendo mostrados ambos antes y después. El resultado evidencia de forma fehaciente su técnica y que dicho tratamiento, adaptado para cada paciente, es la mejor herramienta para reeducar

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Mesoterapia Reafirmante de cara y cuello

El concepto de Medicina Estética Preventiva cada vez se está extendiendo más, especialmente entre personas que, sobrevolados los 30 años, desean avanzarse a las arrugas y a la aparición de los signos del envejecimiento en la piel, especialmente la temida flacidez. Desde Clínica Toscana te explicamos en qué consiste un tratamiento muy sencillo que aporta grandes satisfacciones a tu piel porque la nutre: la mesoterapia reafirmante.   ¿”Meso”… qué? El término “mesoterapia” no es patrimonio de la Medicina Estética. De hecho, consiste en tratar con microinyecciones de principios activos (medicamentos, vitaminas, minerales, aminoácidos, etc.), en ciertas áreas del cuerpo con diferentes objetivos. El nombre proviene de la capa de la piel en la que se inyectan las sustancias, derivada del mesodermo embrionario. Como hemos comentado, esta vía de administración de principios activos (como existe la vía oral, intramuscular, endovenosa, etc.), se utiliza desde hace mucho tiempo para el tratamiento del dolor, agudo y crónico, por ejemplo. En el campo de la Medicina Estética se emplea para tratar diferentes inestetismos: cicatrices, estrías, pérdida del cabello, grasa localizada, celulitis o ciertas afecciones del sistema vascular periférico. Y por supuesto, para tratar la flacidez de la piel.   ¿Y en qué consiste esta

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Tus Glúteos los eliges tú

Bien sea por razones puramente estéticas, para compensar proporciones con piernas, cintura y abdomen. O por la incomodidad que puede suponer que los pantalones siempre quedan mal porque hacen “bolsas”. O porque el gimnasio y los ejercicios de musculación no dan los resultados esperados. El caso es que cada vez más hombres deciden recurrir a técnicas médicas de remodelación de glúteos. Desde Clínica Toscana te recordamos los diversos procedimientos que pueden ayudarte a que tus glúteos tengan la forma que deseas. Se acabaron los complejos!   Entender el glúteo masculino Esta región anatómica tiene tres estructuras: la, piel, la grasa que hay debajo, y el componente muscular (los músculos glúteos mayor, mediano y menor), y es un elemento esencial para dar estabilidad a la espalda. El término gluteoplastia aglutina a los diferentes procedimientos quirúrgicos destinados a remodelar la forma del glúteo. Según el componente del mismo que debe ser modificado, el cirujano plástico utiliza la técnica más apropiada.   Técnicas de gluteoplastia Para decidir el mejor procedimiento para cada caso, debe realizarse una visita de valoración y exploración exhaustivas, que permitirá escoger la mejor técnica: La gluteoplastia mediante prótesis es la técnica clásica y permite, aumentar el volumen del glúteo

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Deshazte de los kilos navideños con la Dieta de Aporte Proteico

Durante las fiestas navideñas parece que se va a acabar el mundo y, por tanto, necesitamos celebrarlo todo! Lo que luego no celebramos tanto son esos kilos aumentados que evidencian que el mundo al final continúa… kilos incluidos. Normalizar el peso puede parecer sencillo, pero sin ayuda profesional puede ser muy complicado e incluso ineficiente. Por eso desde Clínica Toscana siempre recomendamos una valoración, estrategia y seguimiento médicos personalizados, estudiando los hábitos y estado de salud previos para poder individualizar cada tratamiento.   Una herramienta eficaz y rápida: la Dieta de Aporte Proteico PROTEIFINE® Es un programa nutricional individualizado, que consta de diferentes fases, concebido para reequilibrar peso y hábitos, y reaprendiéndolos adaptados a las necesidades y ritmos biológicos de cada persona. Su objetivo es perder la grasa sobrante preservando la masa muscular.   ¿En qué consiste la Dieta de Aporte Proteico? Se aportan proteínas de forma controlada para que cada paciente incorpore los gramos diarios que le tocan según su peso. Es la mejor manera de proteger la masa muscular. Se trata de suplementos proteicos de alto valor biológico al inicio, combinados y/o sustituidos de manera diferente según el caso, por proteínas animales y al final también proteínas vegetales.

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Dormir bien

5 beneficios de dormir bien

Invertir las horas necesarias en dormir y descansar es fundamental si queremos estar san@s y llen@s de energía. Y es que dormir no sólo es necesario para que nuestro cuerpo se recupere, sino que aporta muchos otros beneficios para nuestra salud tanto física como mental. De hecho, un estudio publicado en la revista Sleep revela que dormir menos de 6-8 horas puede ser fatal para la salud, pues aumenta en un 12% el riesgo de muerte prematura. Por su parte, científicos de la Universidad de California han demostrado que el secreto de una vida larga para las mujeres es dormir al menos 6,5 horas cada noche. ¿Quieres descubrir todos los beneficios de dormir bien? ¡Pues sólo tienes que continuar leyendo! Mejora tu sistema inmunológico Cuando no dormimos lo suficiente, y por tanto no dejamos que nuestro organismo descanse, nuestro sistema inmunológico se debilita, lo que disminuye nuestras defensas y aumenta el riesgo de enfermar. Así que si queremos estar fuertes debemos dormir las horas necesarias. Renueva tu cuerpo de energía Descansar las horas necesarias cada noche provoca que nos levantemos con mucha más energía al día siguiente, haciendo que nos sintamos mucho más capaces y llen@s de energía para afrontar

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