Dieta DAP
Adelgaza y modela tu cuerpo.

Te vamos ha hablar de la Dieta de Aporte Proteico, conocida como DAP. En Clínica Toscana, sabemos que lograr y mantener el peso deseado puede parecer sencillo, pero sin la ayuda de un profesional, este propósito puede convertirse en una tarea muy compleja y frustrante. Cada persona es diferente y por ello, valorar una estrategia y hacer un seguimiento médico personalizado (estudiar los hábitos y el estado de salud previo) para individualizar cada tratamiento haciéndolo a tu medida y adaptándolo a tus necesidades, es primordial para llegar cumplir a tus objetivos. Así que te proponemos la Dieta de Aporte Proteico PROTEIFINE® (DAP). Con esta dieta regularemos peso y controlaremos  hábitos, de forma adaptada a las necesidades y ritmos biológicos de cada un@. ¿Nuestro objetivo? Perder esa grasa que sobra sin perder tu masa muscular.  ¿En qué consiste la Dieta de Aporte Proteico?  Se aportan proteínas de forma controlada para que incorpores los gramos diarios que te tocan según tu peso. Así es cómo protegemos la masa muscular. La clave está en estos suplementos proteicos que se combinan y son sustituidos, en función de tu caso, por proteínas animales y al final también proteínas vegetales. Desde el inicio del tratamiento, en comidas y

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Dale un respiro a tu cuerpo con nuestro Plan Detox.

Tras la tormenta llega la calma. Celebraciones, comilonas abundantes y consecutivas… hemos dejado atrás un periodo muy intenso para nuestro organismo y que se traduce en la acumulación de toxinas en nuestro cuerpo entorpeciendo su funcionamiento. Por ello, depurar y limpiar nuestro organismo es un ritual increíblemente sano para iniciar el año completamente renovad@s. ¿Cómo conseguirlo? A través de una alimentación sana, equilibrada y esencial, mediante micro-nutrientes que estimulen las funciones de eliminación de toxinas del hígado y los riñones. Una dieta controlada, adaptada a tu cuerpo y sus necesidades. ¿Por qué es importante estimular el hígado? El hígado puede considerarse como una planta de neutralización ya que produce en gran cantidad dos “armas naturales”: el glutatión, (de propiedades antioxidantes) y los citocromos, (que ayudan a la eliminación de moléculas contaminantes). Para activar su producción, podemos hacerlo mediante extractos vegetales como la alcachofa, el cardo mariano, el rábano negro o el brócoli en combinación con ciertos ácidos aminados y vitaminas del grupo B. El hígado se encuentra protegido especialmente frente a las toxinas que recibe durante las comidas pesadas y, al mismo tiempo, estimulado para favorecer una buena recuperación de la energía y acabar con los dolores de cabeza y el

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Glúteos definidos y sin pizca de grasa con CoolSculpting®

Algo tan sencillo como querer ponerse unos tejanos se puede convertir en un mal momento cuando no nos sentimos a gusto con nuestros glúteos y cartucheras…. Los glúteos y cartucheras suelen ser algunas las zonas más demandadas a tratar, esas que parecen resistirse más al ejercicio y a la dieta ya que acumulan depósitos de grasa que casi siempre son los últimas en desaparecer. Con CoolSculpting® podemos acercarnos a ese momento en el que puedes sentirte a gusto y reconocerte tal como tenias pensado. El tratamiento CooISculpting® moldea tu figura sin cirugía ni tiempo de recuperación, para que puedas verte estupenda desde cualquier ángulo. Te sentirás mejor y te verás mejor. Resultados comprobados que te encantarán desde el principio.  La tecnología patentada de CoolSculpting®, que congela el tejido adiposo, está diseñada para eliminar de modo seguro las células de grasa sin dañar el tejido que las rodea. Una de las grandes ventajas de este procedimiento es que no necesita cirugía, es seguro, eficaz y, lo mejor de todo, sus resultados son duraderos. Nos encontramos ante el único sistema de uso médico de eliminación de grasa localizada por enfriamiento que cuenta con la autorización de la FDA de EE.UU. y la

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10 AÑOS DE CLÍNICA TOSCANA

¡Han pasado 10 años! Parece que fue ayer cuando, con toda la ilusión del mundo y 15 años previos de experiencia profesional, el doctor Carlos Jarne desembarcó en pleno Paseo de Gracia para poner en marcha su proyecto más querido: Clínica Toscana. Un espacio especial en el corazón más cosmopolita y privilegiado de Barcelona, para continuar desarrollando su carrera como médico estético, donde ofrecer los mejores tratamientos con una atención personal, seria y en la que la Medicina siguiera siendo la única base de cualquier actuación dirigida al aspecto y la imagen de las personas. Clínica Toscana inició su andadura en septiembre de 2008 con la voluntad de incorporar, además de Medicina Estética, otras especialidades que aportaran una atención más integral a sus pacientes: Cirugía Estética, Ginecología, Osteopatía,… Así, diferentes y excepcionales profesionales nos han acompañado y nos acompañan en esta trayectoria, y para tod@s ell@s va nuestro reconocimiento y gratitud. Y nuestro recuerdo. Atravesamos un duro momento tras el trágico y repentino fallecimiento en agosto pasado de uno de ellos, el Doctor Jordi Leira, referente excepcional desde hace 35 años en Ginecología y la Obstetricia. El dolor de su pérdida para sus pacientes, para nostro@s, y en especial sus

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Tu pecho perfecto para ti, sólo a un paso.

No tod@s somos iguales, ni tenemos el mismo cuerpo ni los mismos complejos, y cada persona necesita una solución diferente para un problema diferente. Por eso hemos decido dedicar el post de hoy a que no te sientas sola y compruebes que estar contenta con tu pecho siempre es posible si eres o te sientes mujer. Los avances en Cirugía Estética permiten ofrecer diferentes técnicas para lograr que te sientan a gusto con tu pecho, tanto si consideras que es demasiado pequeño, o demasiado grande, o asimétrico, o que por el paso del tiempo, los cambios de peso, o algún embarazo, ha sufrido un fenómeno de vaciamiento o descolgamiento:   Mamoplastia de aumento: Es el procedimiento quirúrgico que utilizamos para aumentar el tamaño del pecho, bien sea mediante el empleo de prótesis, o utilizando grasa de la misma paciente cuando tiene exceso en otras partes de su cuerpo. Con ello, podemos lograr tanto aumentar el tamaño del pecho, como reparar asimetrías entre ambos, o rellenar la parte superior de estos cuando se han vaciado levemente tras la lactancia o un leve cambio de peso. El objetivo debería ser un aumento proporcionado a la altura de la persona, y al diámetro

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S.O.S. ¡Celulitis!

Hoy vamos ha hablar de como combatir una de nuestras grandes enemigas: la celulitis. Conocida como “piel de naranja”, (aunque médicamente se denomina PEFE: Paniculopatía Edemato-Fibro-Esclerótica), la celulitis no es otra cosa que una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la superficie corporal en diferentes zonas del cuerpo. Las más comunes suelen ser piernas y nalgas, aunque también puede localizarse en el vientre y los brazos. ¿Cómo identificarla? Cuando veas aparecer unas pequeñas hendiduras en la superficie de la piel, volviéndola irregular y con un aspecto característico “acolchado”, es que ha llegado. La celulitis no entiende de tallas, y aunque es una patología benigna, no es fácil librarse de este antiestético problema que afecta a mujeres (mucho más expuestas biológicamente) y hombres. Y no hay que confundirla con la grasa localizada, que se trata de otra manera: hay personas sólo con piel de naranja sin grasa, con grasa pero sin piel de naranja, o ambas cosas. Vamos a presentarte los tratamientos más eficaces. Alidya®, un producto específicamente indicado para la prevención y tratamiento de la celulitis o piel de naranja. Se inyecta mediante mesoterapia en la zona afectada y está diseñado para neutralizar la actividad tóxica del

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Botox®. Descubre lo mejor de tu rostro.

La toxina botulínica o Bótox®, llamada así por la primera marca que la comercializó, es una proteína que relaja la musculatura y bloquea el impulso nervioso. Su primer uso fue únicamente para fines médicos oftalmológicos y neurológicos, pero gracias a ello se observó que ayudaba a relajar los músculos de expresión del rostro y que se podía aplicar con finalidad estética. Acababa de nacer un tratamiento que en los últimos años ha sido y sigue siendo revolucionario. El bótox® en la Medicina Estética Esta capacidad de inducir la relajación nos ayuda a prevenir la aparición de líneas de expresión en el ceño y otras arrugas superficiales de la frente así como las patas de gallo. Este tipo de líneas aparecen sobretodo, además por el paso del tiempo, a raíz de la reacción de nuestros ojos, que intentan protegerse (especialmente los ojos claros) ante la excesiva exposición al sol, abuso de ordenadores, vista mal graduada, etc. El tratamiento de toxina botulínica se aplica mediante la microinyección en el rostro de pequeñas dosis de una proteína natural, la toxina botulínica tipo A. Las marcas comercializadas para estética que utilizamos son Azzalure® y Vistabel®, (para empleos terapéuticos se comercializa como Botox®) y tiene

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Los mejores alimentos para recuperarse tras la cirugía estética.

La cirugía estética es estética, pero es cirugía. Y para recuperarse de ella lo mejor y lo antes posible, te proponemos los alimentos que: aportarán energía y fuerza a tu organismo estimularán tus defensas ayudarán a que tus tejidos se regeneren y se cicatricen de modo óptimo.    ¿Cuáles son estos alimentos? Proteínas Son esenciales para la inmunidad y para la cicatrización (el colágeno es una de las proteínas más importantes). Por ello, tras una cirugía estética, es necesario incrementar el consumo de proteínas por encima de la ingesta mínima recomendada (0,8 g/kg de peso corporal), hasta 1,5 g o 2 g/kg, dependiendo de la longitud de las incisiones. La proteína no sólo de obtiene de la carne roja: huevos, pescado, legumbres, son también una excelente fuente.   Fibra Los antibióticos y los antiinflamatorios que se suelen requerir tras una cirugía pueden provocar desequilibrios en el sistema digestivo, especialmente en la flora intestinal. Por ello es recomendable comer diariamente alimentos ricos en fibra (legumbres, frutas, cereales…), y beber mucha agua. Verduras Un sistema inmunológico fuerte te ayudará a evitar infecciones tras la cirugía. Las verduras como el brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor o las de hoja verde contienen vitaminas, minerales

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Luce tu cuerpo con la Dieta de Aporte Proteico (DAP)

Ha llegado la primavera y con ella se anticipa ese verano que está a la vuelta de la esquina. Aparece esa luz y ese calorcito que nos envuelve y que nos hace pensar en ropa de colores alegres, en las ganas de disfrutar del día que se alarga, de llevar ropa ajustada… pero, ay! Descubrimos que nuestro cuerpo no está en su mejor momento, hemos ido acumulando esos kilos de más que nos hacen sentir pesad@s y molest@s. A veces son pocos kilos y otras algunos más.  ¿Qué podemos hacer? Conseguir  el peso deseado puede parecer sencillo, pero sin la ayuda de un profesional puede ser muy complicado y frustrante. Cada persona es un universo y por eso desde Clínica Toscana siempre recomendamos una valoración, estrategia y un seguimiento médicos personalizados, estudiando los hábitos y el estado de salud previos para poder individualizar cada tratamiento haciéndolo a tu medida y adaptándolo a tus necesidades. Una solución: la Dieta de Aporte Proteico PROTEIFINE® Este programa nutricional individualizado, que consta de diferentes fases, está concebido para reequilibrar peso y hábitos, y adaptados a las necesidades y ritmos biológicos de cada persona. El objetivo es perder la grasa sobrante sin perder la masa

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¡Por fin ha llegado la primavera!

Y para celebrarlo lanzamos este sorteo con un premio genial, ¿cual? Una de sesión de vitaminas faciales. Un cócktail de vitaminas aplicadas mediante micro-inyecciones que regenerará e hidratará tu rostro ¿Te animas a participar? Debes saber que la participación en este sorteo implica la aceptación y el cumplimiento de las siguientes bases: GENERAL El concurso está organizado por Clínica Toscana con NIF 25146143J con motivo de la celebración de la llegada de la primavera, teniendo una validez del viernes 20 de abril al domingo 6 de mayo de 2018.  DERECHO A PARTICIPAR Puede participar en el sorteo cualquier persona mayor de 18 años que resida en territorio español. Para participar en el sorteo y ganar el premio la persona deberá seguir los siguientes pasos: Si participas a través de Facebook: Dale a ‘me gusta’ a nuestra Fan Page de Facebook Invita a aquellas personas que estarían locas por ganar el tratamiento sorteado mencionándolas en la publicación en Facebook del sorteo. Si participas a través de Instagram: Hazte seguidor del perfil de Instagram de Clínica Toscana. Invita a aquellas personas que estarían locas por ganar el tratamiento sorteadomencionándolas en la publicación del sorteo.   DURACIÓN DE LA PROMOCIÓN La participación en dicho

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